短文日記– category –

熱を出してから控えていたサウナに久しぶりに入った。基本的に週1は入っているので、3週間くらいサウナ入る時間が空くのは珍しいことだ。 久しぶりに入るとキマり方、飛び方が全然違った、あまりにも気持ちがよすぎる。やばいな、健康じゃないとこんなに気...

そろそろ体調がよくなってきた、秋だ、お出かけ日和な気候みたいなのも続いている。 このまま家に引きこもっていたりパチンコ屋で過ごすのは勿体ない。 どこか遠くに行きたいが、毎回無計画すぎるから、逆に少し計画を立てたい。 でも計画を立てすぎても面...

最近全然眠れなかった。原因はシンプルに体調を崩しすぎていて、眠りすぎた結果夜に寝る習慣がなくなっていたからだ。あまりにもキツすぎる。これは眠れない経験をしたことがある人はシンプルに共感できると思う。 最近ようやくサウナを利用する方法以外で...

コロナ禍の中でニュースダイエットという言葉が少し話題になった。要はニュースを見る時間を減らそうという試みだ。ニュースは基本的に視聴率を稼ぐために悪い情報を流したり、人を嫌な気分にさせるからニュース情報を定期的に遮断しようというものだ。 ま...

私が特段語ることではないが、昨今のAIの進化が凄まじい。ChatGPTやBard、麻雀の領域で行ったらNAGA、競馬の領域だったら松風さんやゆまちゃんなど、人間を遥かに超えたパフォーマンスをガンガン出している。 正直めちゃくちゃ面白い。人間の労働がまだな...

体調が終わったと思ったら今度は一気に寒さがきてメンタルに追い打ちをかけている。寒すぎる。何もできない。朝散歩に行ってのんびりするくらいしかできない。メンタル維持のためにギリギリ朝の散歩は続けている。これがなくなったら多分崩落する予感がし...

ポーカーへの風当たりが強くなっているのでオンラインポーカーには流石に手を出せていない。 私も詳しいことは知らないのだが、麻雀なら合法的にお金を賭けても大丈夫らしい。（本当に？） 雀荘という場所ではお金を賭けて麻雀をしている人もいるらしい。...

ここ数日体調が悪すぎて、今日ついに体温が39℃を超えたので病院へ、コロナとインフルの検査をするも両方とも陰性。 検査をしてくれた女性が「コロナかな♪インフルかな♪」とニコニコしていたのはなんだったんだ。 ずっと市販の適当な薬を飲んで誤魔化してき...

相変わらず適当なブログなので、細かいソースを貼ることはしないんだけど、どうやら我々の普段視聴しているようなアダルトな動画は脳にとってもとっても良くないらしい。 なんか、ドーパミンが過剰に分泌されてしまって色々なやる気がなくなったり、実生活...

個人的に仲の良いフォロワーや友人たちと「睡眠塾」（無料）というものをやっていて、睡眠に関する情報交換などをしているんだけど、最近はベッドにスマホを持ち込まないことが話題になった。 なかなか上手に眠れない理由の中にスマホが出てくるのはよくあ...