サウナ

エッセイ

ドイツ人の旅行の仕方を知って、改めてサウナと旅の相性の良さを実感する

森昌子ちゃんが引退という悲しいニュースが目に入ってブログの連続更新記録が10日で途切れるところでした。 こんにちは、む...
サウナ

サウナでととのえない理由は急いでいるから

よく、サウナに行っても気持ちよくなれない。サウナと水風呂を往復してるのになかなか気持ちよくなれないと言った話を聞くことが...
サウナ

サウナでうつは治る?僕の体験談を紹介します。

「サウナ うつ」・「サウナ 鬱」で検索して訪問してくれた皆様へ はじめまして。むかどんと言います。サウナスパ健...
行ったサウナ紹介

オールナイトサウナピアは昭和の香りが残る不思議なサウナだった

僕はまだ先輩サウナー達のように色々なサウナに行ったわけではないが、オールナイトサウナピアは間違いなく中部地方の中でもトッ...
サウナ

ディズニーランドからの帰り道

スーパーに夕食の食材を買いに行こうと運転をしていた。気がついたらスーパーを通り越し職場の駐車場にいた。 人間の習慣...
サウナ

夏の間は水風呂なしの温泉ではととのえない

ひとりのサウナーとして、どんなサウナでもどんな水風呂でも気持ちよくなろうと思っている。 しかし、先日山奥の温泉に入...
サウナ

食べ過ぎてサウナで大失敗

昨日のことでした、限界まで空腹にしてからサウナに行こうと考えていた私は朝飯を卵焼きのみで済ませ、狂気の昼飯抜きを決行。完...
サウナ

俺のサウナ道第9話「平成のサウナの入り方を伝授するので昭和生まれ全員集合してください」

西城秀樹がかつて脳梗塞になったのは、体重維持のため「サウナに入って水分を取らない」というやり方を繰り返していたのが大...
サウナ

水シャワーが怖いならぬるめのシャワーで慣らすといいかもしれない

前回の記事の中で、サウナに入れない日は自宅で交互浴をするのが最高だよ!と書きました。読んでくれた人の中から「怖い・寒い・...
サウナ

サウナに入れない時は自宅で交互浴が最高なので説明します

最近サウナ代をJRAという闇の組織に没収されてしまったので強制的にサウナ禁が続いています。元々サウナに入れない日は適当に...
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