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1日の1%は15分(本当は14分24秒)

最近TLに流れてきた言葉の中で一番いい言葉だな~と思っている。

1日の1%は15分。

1日の1%くらいは読書する時間もあるし、ゲームする時間もあるし、ブログ書く時間もある気がする。そう考えるとすごい。15分ってやりだしたらわりとあっという間で、すぐに時間が経ってしまう。だからこそ1日の1%なんだろうけど、これを続けられるかどうかは本当に大きい。

ここ最近ひたすら体調が悪かった。もっというと半年くらいずっと体調が悪い。さらに細かく言うと月1で高熱が出て、土日は鬱がひどくて寝たきりになっている。楽しみだったイベントもかたっぱしからキャンセルして、なんとかギリギリ生存している。

しかし、別にはじめての鬱状態ではないからここからどうすればいいのかもなんとなくわかっている。

毎日一歩ずつ地道にやっていくしかないのだ。朝に散歩して体調のリズムを整えるなり、1日の中で好きなことをする時間を確保するなりしていかなければいけない。

私も含めてほとんどの人はいきなり100%変えようとするから失敗してしまう。あるいはうまくいかなかったりする。

多分だけど、現状を何らかの形で改善するには1日の1%から変えていかなければならない。その単位が15分ってことっぽい。

いきなり全部変えようとせずにまずは1%でいいからなんとかする。そういえば最近ブログもまともに更新できていなかった。1%でいい。このブログは0.5%くらいの時間で書きました。久々にブログのエディタ画面を開いたら、懐かしい気持ちと、放置させてごめんなという気持ちと久々に何もないところに自由に書いていたら楽しい気持ちが湧いてきて嬉しかった。

最近はやりたいことが沢山ある。作りたいサイトテーマがあるし、またブログも書きたいし、趣味のラノベもまた読み進めたい。1%を積み重ねればなんとかいける気がする。やっていくしかない。やっていきましょう。

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一生懸命生きています。

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