CATEGORY 糖質制限中の食事

糖質制限5日目の食事~鬼門は無事突破~

糖質制限5日目は職場の新人歓迎会がありました。 無理矢理口に糖質をぶち込む糖質ハラスメントのある会社じゃなくてよかった。 糖質制限5日目朝飯(開始から-2.3kg)(前日比-0.3kg)MCTバターコーヒーベーコン+ベビ…

糖質制限4日目の食事

糖質制限4日目朝(開始から-2.0kg)(前日比-0.7kg) MCTバターコーヒープロテインin MCTオイル豆腐+ポン酢 pic.twitter.com/YTUusVwpAC — むかどん (@mukad…

糖質制限3日目の食事

糖質制限3日目の食事です。糖質制限頑張っている人は参考にしてください。 これから糖質制限している間は食事を記録しようと思います。 糖質制限3日目朝(開始から-1.3kg) 朝飯内容プロテイン+MCTオイル+豆乳納豆(タレ…