ライフハック

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全てのアフィリエイター・ブロガーは音声入力を積極的に使うべきだ!音声入力の環境紹介

こんにちは、むかどんです。 音声入力で生産性が10倍になる すごいですね音声入力。今も実際に音声入力でこのブ...
気分が落ち込んだ時のライフハック

気分が落ち込んだらとにかく「情報を遮断」すること

躁鬱は感情のジェットコースターだ。 突然ハイテンションになって、好きな人に電話をかけて告白したくなったと思えば、い...
気分が落ち込んだ時のライフハック

気分が落ち込んだら急いで「寝ろ」ひたすら休め

気分が落ち込んだら何をするべきか、で前回は「片付け」に関して書いた。まあ掃除だよね。 前回の記事:「片付けの話」(...
気分が落ち込んだ時のライフハック

気分が落ち込んだときにしておきたい「片付け」の話

気分が落ち込んだらどうするべきか、美味しいものを食べるだとか、サウナにいくだとかお風呂にゆっくり入るだとか、情報断食して...
エッセイ

シングルタスクは人生を変えるからさっさとスマホの電源を切ること

こんにちは、むかどんです。 なにもかもがめんどくさい あー、やっぱり最初の挨拶くらいはショートコードで一発で出るよう...
ライフハック

生きていく上で重要なのは休み方だよねえ

中学生頃から本屋のビジネス書のコーナーにいくのが大好きで、少ないお小遣いから面白そうな本を買ってみたり、タイトルやベスト...
ライフハック

情報断食はいいぞ、情報を取り入れるのをやめてデトックスしよう

生きていると何も投げ出して赤ちゃんになってしまいたい時があると思いますが、そんなときはタイトルにあるように情報断食・サウ...
ブログ運営

【誰でもできる】ブログ連続更新を続けて学んだ、新しいことを習慣化するコツ

一度「毎日ブログ更新するぞ」と決めてから、なんか更新連続記録が途切れるのがいやで半分意地で更新しています。文章を書くこと...
オススメ本紹介

人生が辛い時の処方箋となる本のうちの1つが『しないことリスト』だと思う

こんにちは、むかどん(@mukadontyan)です。 人生どうですか、楽しいですか、辛いですか。 私は比較的冬...
オススメ本紹介

気持ちが落ち着かない人・不安や気がかりがいっぱいの人はマインドフル状態が足りていない【こころが片づく「書く」習慣】

こんにちは、むかどん(@mukadontyan)です。 タイトルの通りです。気持ちが落ち着かなかったり、不安や気がかり...
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