近況報告

こんな感じです。それでは3分くらいで書いてから寝ます。

お仕事復帰した

お仕事久々にしています。毎日朝起きる練習はしていたけれど、お仕事する練習はしていなかったから大変だ。人間は毎日朝起きて仕事にいって、お仕事にもいって、帰ってきたら家のことをやったりするんだからすごい。

お仕事復帰したっていってもまだまだ本調子の感覚はないし、躁鬱特有の暴走するだけして、そのあとだめになるを繰り返してるのでもう少し様子を見てなんとか上手に生きたい。

躁鬱が相変わらずひどい

なんなんだこれはって感じで双極性障害がひどい。

もうだめだろこれって感じで、今日の昼間はいつ自殺してもいいようなテンションだったけどなんとか留まった。やっぱり自殺をするのは大変だしめんどくさい。この病気と何年も付き合っていかなきゃいけないと思うといやになるけど、仕方ない。生きていくしかない。適切な服薬に軽い運動に規則正しい生活に・・・やっぱり厳しい。

よくない情報は遮断する

もうどうでもいい情報はガンガン遮断する。Twitterもやめてガラケーにしたい。そのくらいの気持ちがあるけど、やっぱりガラケーにすると不便なんだろうなと感じる。スマホはもうデジカメだらけだ。

本当に近いうちにガラケーに回帰する人が増えるんじゃないかな。

もっと日常に静かな時間があってもいいはずだ。