CATEGORY 厳選記事

適応障害気味の人間が職場で生き残る方法

適応障害は、ある特定の状況や出来事が、その人にとってとてもつらく耐えがたく感じられ、そのために気分や行動面に症状が現れるものです。たとえば憂うつな気分や不安感が強くなるため、涙もろくなったり、過剰に心配したり、神経が過敏…

今更だけど睡眠は重要だと思った

基本的に人は何かを失ってはじめてその重要性に気付く。例えばDVを日常的にしていた男が別れを切り出された瞬間にね、その彼女のことが愛おしかったとか思ってね、突然優しくなったりしてね、パチンコ屋の景品で化粧品買ったりしちゃう…

ゲーム日記をつけていた

昔、ゲーム日記をつけていた。中学生くらいの時から書き始めたのはなんとなく覚えているけれど、なぜ始めたのかは覚えていない。気がついたら寝る前にラジオを聞きながら日記をつけるのが習慣になっていた。当時やっていたゲームはトラビ…

エラーメッセージを読めるようになろう

機械が上手に動かない時、殆どの割合でエラーメッセージが出ている。授業の中でプログラミングをした経験のある人なら誰でもそのエラーメッセージを見たことがあると思う。エラーメッセージでは何が原因で上手く動作しないかを教えてくれ…

コンビニの700円くじで泣いてしまった

よくコンビニで700円以上買うと1回くじ引きが引けて当たったらなんかお菓子とかジュースとか貰える奴あるじゃないですか。それで昨日の話なんですけどローソンに行ったんですよ。普段はコンビニで700円も買い物しない私なので、く…

3か月の引きこもりを脱出してから外で働くまで

※この記事はあくまで個人の体験談を元に書かれたものなので、困った症状があったり希死念慮が強い場合には個人で判断せずに最寄りの病院に電話して医師や専門家に相談してください。     毎日何とか生きてる、この記事でも自分がも…

サウナの入り方を初心者に向けて徹底的に解説する

この記事ではサウナに入ったことがない・サウナってどうやって入ればいいの?という悩みを抱えた人のためにサウナマスターの私がサウナの入り方・楽しみ方を徹底的に解説します。これを読めば絶対にサウナで気持ちよくなれます。