CATEGORY 睡眠

寝る前の現実逃避に短編小説がいい

もうだめだ。突然そんな気分になるときがある。 何回も何回も同じことを考えてしまうと苦しい。特に負のループみたいなのに入るともうだめだ。眠れないし、なんか言葉にできない黒いモヤモヤが止まらなくなる。 寝る前に少しなにか現実…

何をしても眠れない時はホットアイマスクを使ってみよう

スマホから強制的に離れることができる よくサウナの利点として「スマホの通知音がこない」「スマホがいらなくなる」といったことが挙げられる。特に忙しい人になればなるほど、普段スマホは鳴りっぱなしになる。偉い人なんかになるとき…

不便だからこそ子供が生まれる

少子化少子化言われて何年もたつ、少子化に歯止めをかけるかのように色々な政策が発表されるものの見事に政府が投げたボールはバットにカスりもしない。それどころかデットボールで国民は次々に退場していく。   &nbsp…

今更だけど睡眠は重要だと思った

基本的に人は何かを失ってはじめてその重要性に気付く。例えばDVを日常的にしていた男が別れを切り出された瞬間にね、その彼女のことが愛おしかったとか思ってね、突然優しくなったりしてね、パチンコ屋の景品で化粧品買ったりしちゃう…